南阳妇科医院提示，正常的情况下，一个月左右来一次月经，如果上一次月经干净后没有过同房的话，那么就考虑是排卵期出血或者月经不调，需要看医生检查一下，并且月经来的第二天或者第三天空腹抽血化验性激素六项就可以判断啦。

　　一个月来两次，如果一次量比较少。有可能是排卵期出血，排卵期出血，跟体内雌激素缺乏有一定的关系，平时注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快。也要注意饮食调理，要多吃一些雌激素高的食物，比如豆制品。

　　36岁岁年龄，更年期的可能性不是很大，这种情况多考虑是内分泌激素紊乱引起的，考虑是经前期紧张综合征的表现，建议在饮食上以清淡为原则，多吃蔬菜水果，多喝开水，增强食欲，合理的安排工作和时间，适当锻炼身体，病情严重时可以在医生指导下适当进行药物治疗。

　　不到更年期，应该是出现激素水平紊乱造成的月经失调，可以做激素6项检测，子宫内膜的检测，如果激素水平出现了异常，可以在医生的指导下口服雌孕激素进行调整，平时最主要是劳逸结合，保持心情舒畅，适当的锻炼身体。 正常的月经周期是28~30天，提前或错后一周是在正常范围。在这个范围以外就属于月经异常了。月经异常与内分泌失调关系密切。建议在月经的2~5天空腹抽血检查激素6项。了解内分泌功能状态，根据检查的结果，对症用药调理月经。