闭经了应该怎么办?南阳天伦妇科医院医师指出：很多女性朋友在出现闭经情况之后,往往变得很焦急不安,不知道如何是好,担心会不会从此以后再也不会来大姨妈了.那么对于出现了闭经症状,应该如何来面对呢?如何来自我调理?　　

   闭经前主要有以下几点征兆：

　　1、月经周期异常

　　月经周期太密或太久才来，较常见的原因是卵泡不能正常发育成熟，导致出现排卵异常。卵泡发育不成熟，没有排卵，就没有“黄体”，卵巢分泌的雌孕激素对子宫内膜的调控就不有效。子宫内膜太厚时，会呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。这种没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，会有子宫内膜癌变化的危险。

　　2、月经量太少

　　较常见的原因是没有排卵。没有排卵较常发生在刚开始有月经的年、快停经的几年内、压力太大时，通常情况下，需要及时调理，并放松压力，保持好心情，可改善并恢复正常的月经。月经量太少的原因是子宫内膜沾黏，虽有排卵，但子宫内膜无法形成，月经量当然很少。

　　3、月经量过多

　　经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵，造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未有效剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。

　　闭经患者的饮食禁忌有哪些

　　1、闭经的女性在日常饮食中，要注意预防一些过于肥腻的食物，例如一些肥肉等，这是因为高脂肪、高糖分的食物，容易引起营养过剩，造成脂肪堆积，也易引起经血无法正常运行而引起闭经的发生。

　　2、在饮食中要注意预防一些生冷的食物，特别是在经期的女性，更要注意做好保暖工作。各种冷饮、凉菜、寒性蔬果、寒性食物等，都要注意预防，以免引起血管收缩，血性凝滞，引起闭经的发生。

　　3、对于饮食要注意按时就餐，适量而行，预防暴饮暴食，预防长期饮食不规律等，注意保持营养均衡，预防挑食等。

    南阳天伦妇科医院温馨提示：出现闭经以后,女性朋友千万不要过于紧张,及时的去医院进行检查治疗,并做好自我调整.如有什么不解的地方请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。