卵巢囊肿作为女性常发妇科病之一，卵巢囊肿有良性与恶性之分，不过不论哪种都会给女性带来一定的伤害，所以做好卵巢囊肿的预防工作非常重要，那么如何预防卵巢囊肿?卵巢囊肿的预防工作怎么做?下面南阳妇科整形医院医师来详细介绍。

　　1、注意生活方式

　　长期的饮食不合理、过大的心里压力等因素，可导致女性逐渐酸化，从而整体机能下降，导致代谢过程变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，继发卵巢病变，所以女性注意生活方式，较少不良习惯。

　　2、多做运动

　　运动是不可缺少的，缺乏运动也会令你的身体变得危机四伏。运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。较新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　3、预防肥胖

　　伴有月经异常的女性要注意了，如果患者在没有大吃大喝也无法控制地肥胖，所以还是适当使自己苗条一些，在形象和身体上都有好处。

　　4、有炎症及时治疗

　　属于输卵管发炎，会继发卵巢疾病，导致形成炎性积液、积脓，进而导致卵巢囊肿。子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。

　　5、内分泌失调

　　女性卵巢是产生卵子并排卵、分泌激素、平衡内分泌较重要的器官，育龄期女性较容易发生卵巢囊肿。因此，卵巢囊肿的形成与内分泌的失调有关。

　　温馨提示：以上就是南阳妇科整形医院医师关于卵巢囊肿的预防的介绍，希望能够给你带来帮助。如果不幸患有卵巢囊肿，一定要及时治疗，预防病情加重给自身带来伤害。