妈妈们生下小宝宝不容易，对于产后护理要怎么解决呢?生下宝宝喜悦的同时也要，照顾好妈妈。那么对于妈妈们的产后护理要怎么做呢?南阳天伦医院为大家解答，

　　1、产后1-2天卧床休息，可在室内随意走动。尽早做一些适当活动及2天后可做产后健身操，有利于产后康复，恢复体形。

　　2、注意个人卫生，每天用温水洗脸、刷牙、洗脚，卫生纸、内衣、内裤要勤换。

　　3、每人的恶露长短不一，一般为3-4周。如果产后2周的恶露仍为鲜红色且量多应及时请医生诊治。

　　4、多吃高蛋白的汤汁食物，多食新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣、冷硬的食物。

　　5、保持休养环境的清洁、安静，保持空气新鲜，不要有穿堂风。夏天防中暑，冬季防煤气中毒。

　　6、产后42天内禁止性生活。哺乳期性生活用避孕套，不能吃避孕药。

　　7、保持心情舒畅、愉快，不要紧张、焦虑。

　　8、产后42天请到医院做健康检查。

　　南阳天伦医院解答了大家们，产后护理妈妈们要怎么做。还有什么疑问可以在线咨询我们的医师，医师会为大家做出详细的解答。电话咨询：18003779353--QQ：800059056