南阳妇科医院分析宫寒是因为体内阳气不足及不正确的生活方式导致的，可以选择中药调理，宫寒女性平时要多吃一些温阳补肾的食物，如羊肉、红枣、桂圆等，同时要避免吃生冷的食物。空闲之余参加适量的户外运动，可以温经通络，缓解宫寒症状。

　　宫寒的患者可以通过饮食，或者是平时生活细节的方法来进行调理。平时应该注意保暖，外出的时候带帽子，不要坐地上，或者是潮湿的地方，以免受寒，伤害到子宫。饮食方面，女性尽量少吃冷饮，瓜果等寒凉之物。从冰箱里吐出来的食物要放一段时间再吃，生姜性温能温中散寒，可以多吃，另外还可以多吃点补血补气的食物，红糖、当归、红枣都是可以暖宫的食物。冬天的时候来月经也可以用暖宫贴，或者热敷子宫，对宫寒患者会有很大的改善。

　　对于宫寒的患者来说，可以选择进行中医中药调理，在中医进行详细的辨证下，结合病人的具体病情，选择合适的药物进行治疗，可以尽快的取得良好的治疗效果;在日常生活中，患者还需要注意调整饮食，多吃一些温热容易消化的食物，尽量少吃一些生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，而且还要注意生活中的保暖。