南阳无痛人流医生建议，稽留流产后两周子宫还没有恢复好，有可能有内膜的损伤，活动可能会引起轻微的疼痛，这是正常情况。你已经检查了，盆腔彩超没有残留，生活方面要注意休息，适量运动。清淡饮食，别吃辛辣刺激性东西，别贪凉。

　　根据您目前的B超检查报告来看，子宫内膜偏薄，也就是这个有可能就是恢复的不太好，所以说我的意见就是你可以考虑口服短效避孕药调整一下，或者说平常多吃红枣桂圆之类补气血，多吃豆类食品，其他的没有发现问题。

　　根据你描述的情况，怀孕11周因稽留流产住院药物流产清宫术后半个月有下腹部扯痛，到医院复查B超结果无明显残留，已经口服千金胶囊治疗，应该不考虑炎症引起的。建议你先用温热水袋热敷下腹部，若不能缓解就需要及时到医院妇科检查化验白带常规排除炎症引起的可能，根据结果决定下一步检查及治疗，这样更放心。